おはようございます、笹かまです
去年の健康診断では、血圧と尿酸値が高く
最近はなんだか疲れも取れにくくなってきて
これは食事のバランスを考えた方がよろしいかと
YouTubeを見ていると、途中で流れるCMで
50代60代の方に、バランスのとれた宅配弁当
そんな広告が流れていましたので
思わずリンクをポチっとな
そんなこんなで
今週から「ワタミの宅食」始めました
宅配弁当はまとめて冷凍で送られてくるのが多く
ワタミは毎日冷蔵で送られてきて
解凍をすることもなくそのままレンジでチン
1分で温かいおかずが出来上がります
エリアごとのまごころサポーターなる担当者がいて
電話をすれば何かと相談にも乗ってくれます
登録をした後に担当の方が家までやってきて
システムや今後の流れなどを説明してくれましたが
エッチな雰囲気の若奥様を期待しましたが
笹かまよりも年上の白髪交じりのおばあちゃん
ちょっと残念…
さて昨日初めての宅配弁当となりましたが
献立はこちら
・鶏肉の甘酢だれ
・高野豆腐のあっさり煮
・ほうれん草とツナのお浸し
・人参と薄揚げのキンピラ
これで240キロカロリー
まあ、笹かまは夜はご飯を食べずに
お酒を飲んで寝ちゃうのでお酒のあてですね！
今までは塩気の多い食事が多かったので
なんとなく味気ない薄味の印象でしたが
身体を気遣っていきたいと思います
病院の先生は「食事」と「運動」って言ってたっけ
「運動」は週に一度のエッチな運動でいいか。
今日のエッチな運動のお相手はお決まりですか
清楚ながらも隠しきれない色香
しほさん
ご奉仕精神一杯のいちゃいちゃ感
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秋コスグループ史上最大
総額1億円大還元GWプレミアムイベント
開催期間4/23（金）～5/31（月）
清々しい春の季節を迎えました
今年もやります総額1億円大還元
秋コスグループ史上最大のプレミアムイベント！
安全への取り組みを強化いたしまして
皆様のお越しを心よりお待ちしております
特典1 GWスペシャル料金
イベント期間中はオールタイム
80分 22000円
NET指名料コミコミ（本指名料は別途）
プラチナキャストの特別指名料は別途頂戴しております
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なおイベント開催中は混雑が予想されますので
事前のお電話予約をオススメいたします！
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